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孩子长身体多吃此菜,个头猛长,视力也越来越

发布时间: 2019-01-26

鸡蛋中含有丰富的硒。晒可以有效地抑制癌症的发生。还有丰富的卵磷脂,能够防备胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。

孩子长身体多吃此菜,个头猛长,视力也越来越好,提高抗病力

推荐搭配:萝卜跟鸡蛋

以上图片来自网络

胡萝卜含有众多营养价值,包括维生素A、C、β胡萝卜素、膳食纤维,以及钾、铁、钙等多种矿物质。胡萝卜属于高钾、高纤维食材,存在降血压、助排便的功效。

胡萝卜跟鸡蛋一起炒可能美容养颜,补血益气,防止贫血,气色好了,皮肤白里透红。尤其适合孩子食用,常食个头猛长,视力也越来越好,进步抗病力!

你爱吃鸡蛋炒胡萝卜么?